Hej! Pewnie nie raz słyszałyście stwierdzenie "od poniedziałku zabieram się za..." i nieważne czy to miałaby być dieta, siłownia czy oszczędzanie na wymarzone wakacje- po 3 dniach wasze plany odpłynęły gdzieś daleko. Jestem pewna, że sama spotkałaś się z taką sytuacją! Jak to jest z tą motywacją? Skąd ją czerpać? No właśnie! Wszystko zależy od celu. Brzmi banalnie, co? Zacznijmy od początku. Każdy ma jakieś marzenie- najbliższą mi tematyką jest kwestia modelowania ciała przez kobiety. Zbliżają się wakacje, na sali fitness pojawia się coraz więcej kobiet. Niektóre po 3 zajęciach znikają, dlaczego? Powodów może być kilka- za trudne zajęcia na początek, instruktor za dużo/za mało mówi, za chuda dziewczyna ćwicząca obok i właściwie można by tak było wymieniać w nieskończoność. Na każdej drodze mamy przeszkody (dosłownie na każdej!). Jedziecie samochodem i nagle musicie zmniejszyć prędkość z powodu chociażby progu zwalni...
Hej! Jestem studentką pedagogiki, zakochaną w zdrowym trybie życia. Na codzień mogę spełniać się w mojej pasji prowadząc zajęcia fitness. Na tym blogu znajdziecie różne super porady, jak i opinie na wybrane tematy. Głównym tematem postów będzie zdrowe odżywianie lub pomysł planu treningowego. Ale nie zapominajmy o tym co dla kobiet również ważne! Czyli moda, kosmetyki. Będę starała się w jak najprzyjemniejszy sposób przedstawić wam moje poglądy, czy rady! Do przeczytania, K.